鸡蛋

菜肴名称：三文鱼蒸蛋 这道菜只需要三文鱼和鸡蛋两种食材，其蛋白质总量在 30-35g。调味和做法都干净简单，总共耗时大约30分钟。是一道既合适增肌也合适减脂的佳选。 食材： 调味： 做法：